Slina je nevidljivi junak koji je uvijek uz nas, ali obično ne dobiva dovoljno pažnje jer je se nerijetko ni ne sjetimo. Iako je zanemarujemo, slina ima ključnu ulogu u zdravlju naših usta i cijelog organizma. Ova prozirna tekućina koja svakodnevno čini nevjerojatne stvari za naše oralno zdravlje; od sprečavanja bolesti desni do zaštite zubi i zaslužuje da joj posvetimo malo više pažnje. Što sve može slina, zašto je važna, kada je previše ili premalo i kako je povezana s našim zdravljem desni?
Zašto je slina važna za naše zdravlje?
Slina je važna iz više razloga, a svi mi znamo da nije samo obična “pljuvačka”. Iako je većina nas koristi svakodnevno, mnogi nisu svjesni njezine moći. Slina čini vaše usne vlažnima, pomaže pri žvakanju, kušanju i gutanju, te ima i antibakterijska svojstva koja vas štite od lošeg zadaha. Osim toga, slina sadrži proteine i minerale koji štite zubnu caklinu i sprječavaju karijes i bolesti desni.
Fun fact: Slina se proizvodi u količinama od 0.5 do 1.5 litara dnevno, što znači da ćete, na primjer, u jednom životu proizvesti gotovo 24 000 litara sline!

Što se događa kad sline ima previše ili premalo?
Iako se obično ne brinemo o tome, kvaliteta i količina sline igraju veliku ulogu u održavanju zdravlja naših usta. Mnogima je poznat osjećaj suhoće usta ili “kserostomije”, što može biti neugodno i štetno za zdravlje usne šupljine.
Kad sline ima premalo
Nedostatak sline može uzrokovati osjetljive desni, infekcije i loš dah te povećati rizik od karijesa i bolesti desni. Ovo stanje je poznato kao kserostomija, a može se pojaviti zbog bolesti poput dijabetesa, Parkinsonove bolesti, stresa ili jednostavno zbog dehidracije.
Ponekad se javlja kod starijih osoba ili kod onih koji uzimaju lijekove poput antihistaminika, diuretika ili antidepresiva. Ako imate problem sa suhim ustima, preporučuje se piti puno vode, žvakati gume bez šećera, a u nekim slučajevima može biti potrebno koristiti umjetnu slinu.
Kad sline ima previše
S druge strane, previše sline također nije nešto o čemu želimo previše razmišljati, no obično nije ozbiljan problem. Previše sline može biti rezultat konzumiranja začinjene hrane, kiselih napitaka, ili nuspojava lijekova. Također, neki medicinski uvjeti poput GERB-a (gastroezofagealne refluksne bolesti), Parkinsonove bolesti ili trudnoće mogu uzrokovati prekomjerno lučenje sline. Rješenja uključuju lijekove, Botox injekcije ili čak kirurške zahvate u težim slučajevima.
Slina i parodontalna bolest
Jeste li znali da slina može biti vrlo korisna u praćenju bolesti desni? Zvuči nevjerojatno, ali nova istraživanja sa Sveučilišta Penn Dental Medicine pokazuju da bi slina mogla postati pravi alat u procjeni napredovanja parodontalne bolesti. U istraživanju su analizirani uzorci sline od više od 400 pacijenata, a rezultati su pokazali da su pacijenti koji su imali napredovanje bolesti desni imali povišene razine devet proteina povezanih s upalama. Ovo znači da bi stomatolozi uskoro mogli koristiti testove sline za praćenje napredovanja bolesti desni i učinkovitost liječenja.
Testiranje sline: Brzo i jednostavno praćenje zdravlja desni
Flavia Teles, vodeća autorica studije, sugerira da bi test za slinu mogao biti vrlo koristan alat za personaliziranu stomatološku njegu, procjenu rizika i prilagodbu tretmana. I ne samo za stomatologe – takvi testovi mogli bi biti dostupni i pacijentima koji žele pratiti stanje svojih desni i kod kuće! Time bi se omogućilo brže i učinkovitije praćenje bolesti te preciznija procjena potrebnog tretmana.

Slina je čudotvorna tekućina koju često zanemarujemo. No, sada kada znate njezinu pravu funkciju, sigurno ćete joj posvetiti više pažnje. Bilo da je imate previše ili premalo, važno je obratiti se stručnjaku kako biste održali zdrave desni i zube. I sljedeći put kad pomislite na ovu “oralnu tekućinu”, sjetite se svih njenih nevjerojatnih svojstava i moći koje čini za vaše zdravlje!
A sada i onaj zabavan dio!
Evo pet zanimljivih činjenica o slini koje najvjerojatnije niste čuli!
- Slina je 99% voda
Iako slina ima gustu konzistenciju i sjajni izgled zbog prisutnosti sluzi, njezin sastav je većinom voda. Osim toga, sadrži i enzime koji pomažu u prvim fazama probave. - Proizvodimo dovoljno sline za dva bazena tijekom života
Tijekom života, naše žlijezde slinovnice proizvedu oko 23 659 litara sline, što je dovoljno da se napune dva standardna bazena. U jednoj godini, možemo napuniti dvije kade slinom. - Slina čuva zdravlje zuba i desni
Slina pomaže neutralizirati kiseline koje proizvode bakterije zahvaljujući natrijevom bikarbonatu. Također formira zaštitni sloj oko zuba, sprječava gubitak minerala i inhibira razvoj mikroba koji uzrokuju karijes. - Omogućava govor, okus i zaštitu jednjaka
Slina održava usnu šupljinu vlažnom, što je ključno za govor i formiranje zvukova. Također štiti jednjak od oštećenja tijekom gutanja hrane i omogućava okus jer se molekule hrane moraju otopiti u slini kako bi ih okusni pupoljci prepoznali. - Sadrži moćan prirodni analgetik
Slina sadrži supstancu opiorfin, koja je, prema nekim izvorima, čak šest puta jača od morfija u ublažavanju boli.