Internet je danas mjesto gdje svake sekunde nikne nešto novo; od plesnih izazova do najopasnijih trikova koji uništavaju zube. No, kada je riječ o zubima, stvari postaju ozbiljne.
Društvene mreže prepune su savjeta koji izgledaju zabavno, kreativno i praktično, ali u stvarnosti mogu uzrokovati nepopravljivu štetu.
Ljudi širom svijeta snimaju se kako turpijaju vlastite zube, lijepe umjetne očnjake superljepilom ili ispiru usta limunovim sokom u potrazi za bijelim osmijehom. Ono što vide milijuni kao „life hack“, stomatolozi vide kao put prema trajnom uništenju zubi i desni.
U nastavku donosimo pregled najopasnijih trendova koji uništavaju vaše zube.

Brušenje zuba turpijom
Jedan od prvih opasnih trendova za zube, koji je postao viralan na TikToku, bio je, vjerovali ili ne, turpijanje zuba rašpicom za nokte. Ideja je zvučala „logično“: kao što noktima možemo dati oblik, zašto ne i zubima? Problem je u tome što zubi nisu nokti.
Zašto je to opasno?
- Caklina se ne obnavlja. Jednom kada se isturpija, nestaje zauvijek.
- Zubi postaju tanki i osjetljivi.
- Rizik od pukotina, karijesa i upale živca značajno raste.
- Posljedice mogu uključivati i gubitak zuba.
Mnogi tinejdžeri u želji da dobiju „hollywoodski osmijeh“ zapravo su skratili životni vijek svojih zuba. Stomatolozi upozoravaju da takvi zahvati nisu samo estetski problem, već oni direktno ugrožavaju zdravlje i funkcionalnost cijele usne šupljine.
@teethtalkgirl These vids are circulating again?!? 🤦♀️ Please know that using a nail file on your teeth at home is a bad idea because: 😩Tooth Damage: Nail files can damage enamel, leading to sensitivity and cavities. 😩Infection Risk: DIY filing can introduce bacteria, increasing infection risk. 😩Underlying Issues: It won’t fix alignment or decay issues that need professional care. Tooth enamel doesn’t grow back! For safe dental care, always consult your dental professional! #dentalhygienist #dentalmyths #dentalhealth ♬ original sound – teethtalkgirl
Kućno „izbjeljivanje“ zubi limunom?!
Svi žele bijele zube, a društvene mreže su prepune recepata koji obećavaju brze rezultate. Najčešći među njima su:
- Trljanje limuna ili ispiranje limunovim sokom. Limunska kiselina nagriza caklinu, ostavlja zube ranjivima i uzrokuje osjetljivost.
- Korištenje sode bikarbone. Iako uklanja površinske mrlje, soda je abrazivna i dugoročno oštećuje zaštitni sloj zuba.
- Mješavina hidrogena i sode. Na internetu često savjetuju „odokativne“ recepte, no pogrešna koncentracija može spaliti desni, usne i grlo.
- Trljanje spužvicama ili korištenje aktivnog ugljena. Abrazivno djeluju, skidaju sloj cakline i dugoročno uništavaju prirodnu zaštitu zuba.
Na prvi pogled, zubi mogu izgledati bjelje. No cijena tog „sjaja“ su: erozija cakline, osjetljivost, karijes i krhki zubi. Ono što počinje kao „prirodan trik“ brzo se pretvori u problem koji zahtijeva skupe stomatološke zahvate.
@drshaz.dentist Lemon 🍋 for teeth whitening? A big NO 🚫 🔖Disclaimer: The content discussed on my account is solely for educational and entertainment purposes only. It is not a substitute for dental advice from your dentist. #dentistindubai #teethwhitening #lemon #lemonasmr #asmr #dentaltips #trendingreels #aestheticdentistry #uae #sheikhzayedroad ♬ original sound – Dr.shaz.dentist
Vampirski zubi
Noć vještica, koja nam kuca na vrata, donijela je trend lijepljenja vampirskih očnjaka direktno na vlastite zube i to superljepilom. Ono što je trebalo biti zabavna maska završilo je kao dentalna tragedija. Superljepilo je toksično, agresivno i nikada ne bi smjelo završiti u ustima. Uklanjanje takvih „zubića“ obično ošteti caklinu, a nerijetko i desni.
Tu su i „tooth gems“ – mali dijamanti i šljokice koji se lijepe na zube. Kad ih aplicira stručnjak uz medicinski sigurne materijale, ukras može biti bezopasan.
@drtejaspatel #halloween2022 #thisishalloween #vampire #dentist #cosmeticdentist #veneers #cosmeticdentistry #trickortreats ♬ Halloween ・ cute horror song – PeriTune
No kada se koristi kućno ljepilo:
- stvaraju se mrlje i trajna oštećenja,
- plak i bakterije se zadržavaju oko ukrasa,
- povećava se rizik od karijesa i upale desni.
Neki su otišli i korak dalje; izrezali umjetne nokte u oblik ljuskica i zalijepili ih preko svojih zuba. Rezultat je obično bio: neprirodan izgled, uništena caklina i posjet stomatologu u suzama.
Gumice i DIY aparatići
Ravni zubi su san mnogih, ali ortodontski zahvati zahtijevaju vrijeme, stručnost i strpljenje. Na TikToku su se pojavili videi gdje ljudi koriste gumice za kosu ili konce kako bi zatvorili razmak među zubima.
Posljedice takvih eksperimenata:
- prekid dotoka krvi → odumiranje zuba,
- gumice koje se uvuku pod desni → teška upala i infekcija,
- samoinstalirani aparatići → oštećenje kosti i loš ugriz.
Ortodoncija nije igra jer svaki pomak zuba mora biti precizno planiran i kontroliran. Sve ostalo završava katastrofom.
„Sam svoj zubar“ – plastične plombe, kosa i fitness gume
Ova kategorija pokazuje koliko daleko ljudi mogu otići u potrazi za brzim rješenjem.
- Plastične kuglice kao plombe. Ljudi zagrijavaju perlice i stavljaju ih na zube. Karijes ispod nastavlja rasti dok ne zahvati cijeli zub.
- Kosa kao konac za zube. Naizgled „domišljato“, ali kosa je nehigijenska, može prenijeti bakterije i oštetiti desni.
- Fitness gume za čeljust. Osmišljene za „jačanje lica“, zapravo preopterećuju čeljusni zglob i troše zube. Rezultat je bol, škripanje i pukotine.
DIY piercing – igla i ogledalo nisu kombinacija
Internet je prepun videa u kojima mladi sami probijaju jezik ili usnu. Problem je što je usna šupljina prepuna živaca i krvnih žila. Posljedice ovakvog kućnog piercinga mogu biti:
- infekcije i nekontrolirano krvarenje,
- trajno oštećenje živaca,
- oticanje jezika koje ugrožava disanje,
- pucanje zuba i povlačenje desni zbog metala.
Zašto ljudi nasjedaju na ovakve trendove?
Ljudi često nasjedaju na ovakve trendove jer traže brze rezultate i vjeruju da su u pitanju „prirodna i jeftina rješenja“. Veliku ulogu ima i povjerenje u influencere, koji iako nemaju medicinsko znanje, ostavljaju dojam stručnosti pred milijunima pratitelja. Uz to, prisutan je i pritisak društvenih mreža i popularnosti, želja da se bude u trendu i privuče pažnja. Nažalost, ono što u startu izgleda kao jednostavan trik obično se pretvori u skupi i dugotrajan problem, pa cijena takvih „uradi sam“ eksperimenata na kraju bude mnogo veća od cijene stomatološkog zahvata kojeg su pokušali izbjeći.
Kako prepoznati opasan dentalni savjet online?
Da ne biste nasjeli na lažne „hackove“, zapamtite:
- Provjerite izvor. Ako nije stručnjak, budite skeptični.
- Izbjegavajte instant rješenja. Sve što obećava brze promjene gotovo je sigurno štetno.
- Pitajte stomatologa. Kratak upit može vas spasiti od ozbiljne štete.
- Ne eksperimentirajte s kemikalijama. Ono što ide na kupaonske pločice ili nokte, ne ide na zube.

Internet nije vaš zubar!
Zubi su jedinstveni i ne mogu se zamijeniti novima poput noktiju ili kose. Svako turpijanje, lijepljenje ili „kućno izbjeljivanje“ ostavlja trajne posljedice. Ono što na društvenim mrežama izgleda kao zabavan izazov, u stvarnosti vodi bolnim i skupim problemima.
Kad poželite promjenu osmijeha:
- zaboravite na limun, sodu, rašpice i superljepilo,
- posjetite stomatologa i poslušajte provjerene savjete,
- čuvajte svoj osmijeh jer ga imate samo jedan.
Internetski trendovi dolaze i prolaze, ali vaši zubi trebaju trajati cijeli život. Nemojte ih žrtvovati zbog prolazne mode.




