Donijeli ste odluku, vrijeme je da riješite napokon zube. Bilo da se radi o ugradnji zubnih implantata ili makeoveru osmijeha, potrebno je pripaziti na prehranu. Evo koje namirnice možete jesti kad radite zube.
7 prehrambenih savjeta i namirnice koje možete jesti kad radite zube
- Trebate paziti koje namirnice jedete i u kojem obliku.
- Obično možete jesti odmah nakon što potpuno popusti anestezija, svakako je poželjno pričekati da imate osjet kako se ne biste ugrizli.
- Ne preporuča se piti na slamku 2-3 dana nakon zahvata.
- Treba izbjegavati tople/vruće napitke.
- Prvih nekoliko dana se preporuča jesti kašastu hranu, puding, jogurt, juhe…
- Izbjegavati zrnastu hranu koja se može nakupiti u ranama (sjemenke i sl).
- Ako ste radili zubne implantate preporuča se ne pušiti prvih 48 sati.
2 brza recepta kad radite zube
Evo i nekoliko ideja i kratkih recepata:
Recept za brzi smoothie
- 4 dcl jogurta
- Pola šalice svježih borovnica
- 1 banana
- 4 petit keksa
Sve sastojke smiksati u blenderu i uživati u ukusnom napitku, ili ga stavite u zamrzivač i jedite kao sladoled.
Povrtni smoothie ili krem juha
- Pola manje kuhane cikle
- Par kapi maslinovog ulja
- 1 kuhana mrkva
- 1 šalica kuhanog prosa
- Ako je pregusto, dodati malo mlijeka
Sve sastojke smiksati u blenderu, a radi lakšeg miksanja namirnice narežite na manje dijelove. Ovaj smoothie je odlična zamjena i za glavni obrok. Možete ga poslužiti i kao juhu te dodati malo začina po želji.
Naravno, ukoliko imate bilo kakvih pitanja i nedoumica uvijek nas možete nazvati na broj +385 1 55 66 431.
Dalija, Odjel podrške pacijentima
