Zubni kamenac može ozbiljno naštetiti zdravlju vaših zubi i uzrokovati bolesti desni. Zbog toga je važno razumjeti razliku između plaka i kamenca, kako spriječiti oboje i što učiniti ako se pojave.
@poliklinikaidentalia Zubni plak i kamenac, koja je razlika? #identalia #poliklinikaidentalia #stomatolog #hrvatskatiktok #balkanfyp #dentalnamedicina ♬ Walking Around – Instrumental Version – Eldar Kedem
Što je zubni plak?
Zubni plak je mekani, ljepljivi film koji se nakuplja na zubima. Nastaje kada bakterije u vašim ustima dođu u kontakt s hranom i slinom. Plak sadrži više od 500 vrsta bakterija, a neke od njih mogu biti štetne za zdravlje vaših zubi.
Kada jedemo ili pijemo, osobito nešto slatko, štetne bakterije u plaku proizvode kiseline koje napadaju zubnu caklinu, što može dovesti do ozbiljnih dentalnih problema. Ako se plak ne ukloni na vrijeme, može se stvrdnuti i pretvoriti u zubni kamenac, što može uzrokovati osjetljivost, upalu desni i ozbiljne bolesti desni.
Kako spriječiti nakupljanje plaka?
Za sprječavanje plaka važno je:
- Redovito prati zube najmanje dva puta dnevno, po dvije minute svaki put.
- Koristiti zubni konac svaki dan, kako biste uklonili plak između zubi, gdje četkica ne može doseći.
- Ograničiti unos slatkih i kiselih namirnica i pića jer one potiču stvaranje plaka.
- Posjetiti stomatologa svakih šest mjeseci radi pregleda i profesionalnog čišćenja.
Što je zubni kamenac?
Ako plak ostane na zubima duže nego što je preporučeno, on se stvrdnjava i kombinira sa slinom, stvarajući zubni kamenac. Kamenac može nastati iznad i ispod linije desni. Kada plak pređe u kamenac, nije ga moguće ukloniti kod kuće; za to je potrebno profesionalno čišćenje kod stomatologa.
Zubni kamenac može uzrokovati gingivitis (upalne bolesti desni), što može napredovati u ozbiljniji oblik bolesti desni ako se ne liječi. Gingivitis se može prepoznati po crvenilu, osjetljivosti i krvarenju desni.
Koje su ključne razlike između plaka i kamenca?
- Proces nakupljanja: Plak se brzo nakuplja nakon svakog obroka, osobito nakon konzumiranja ugljikohidrata i šećera. Ako se plak redovito uklanja četkanjem i koncem, neće doći do stvaranja kamenca.
- Izgled: Plak obično nema boju i teško ga je uočiti, dok je kamenac najčešće žut, smeđi ili siv i ima grub osjećaj na zubima.
- Uklanjanje: Plak možete ukloniti redovnim četkanjem i korištenjem zubnog konca. Kamenac mora ukloniti stomatolog tijekom profesionalnog čišćenja.
Kako spriječiti nakupljanje kamenca?
Najbolji način za sprječavanje nakupljanja kamenca je redovito uklanjanje plaka. Plak se može stvrdnuti u kamenac za samo nekoliko sati, stoga je ključno održavati dobru oralnu higijenu svaki dan.
Zubni kamenac stvara idealno okruženje za rast bakterija, što može dovesti do upale desni (gingivitisa). Ako gingivitis nije liječen, može napredovati u ozbiljniju bolest desni – parodontitis, koji može uzrokovati oštećenje kosti koja podupire zube, otpuštanje zubi, a u najtežim slučajevima i njihov gubitak. Osim toga, bakterije u kamencu povezane su s povećanim rizikom od drugih zdravstvenih problema, poput bolesti srca, što pokazuje koliko je važno redovito uklanjanje kamenca kod stomatologa.
@poliklinikaidentalia Prati ove savjete kako bi imao manje problema s nakupljanjem zubnog kamenca 😁✨ #identalia #poliklinikaidentalia #stomatolog #hrvatskatiktok #balkanfyp #dentalnamedicina ♬ Walking Around – Eldar Kedem
Jeste li znali?
Brzo nastaje: Plak se može pretvoriti u kamenac za 24 do 72 sata ako se ne ukloni.
Ne popravlja se kod kuće: Jednom kada se plak stvrdne u kamenac, potrebno je profesionalno čišćenje kod stomatologa.
Redovni pregledi: Preporučuje se posjetiti stomatologa svakih 6 mjeseci, no neki ljudi trebaju češća preglede radi bržeg nakupljanja kamenca.
Povezan je sa zdravljem srca: Bakterije iz kamenca mogu uzrokovati upalu, što je povezano s većim rizikom od srčanih bolesti.
Uzrokuje loš zadah: Kamenac može uzrokovati neugodan miris u ustima zbog bakterija koje nastanjuju površinu.
Prehrana pomaže: Hrana bogata šećerima potiče stvaranje kamenca, dok voće i povrće pomažu u sprječavanju.
