Katastrofiziranje je oblik razmišljanja u kojem svakodnevne situacije prerastaju u mentalne katastrofe. Radi se o uobičajenoj, ali potencijalno štetnoj kognitivnoj distorziji – načinu razmišljanja
Pomicanje sata – je li to zaista nužno ili samo nepotreban stres za organizam? Svake godine, dva puta godišnje, mijenjamo ritam spavanja i prilagođavamo
Uhvatite li se često kako pričate sami sa sobom? Bilo da je to šapatom, ispod glasa, prilikom obavljanja dnevnih zadataka i provođenja svakodnevnih rutina
Kao stomatološka klinika, Identalia uvijek traži nove načine kako educirati pacijente o zubima. U novom postu podijelit ćemo pet stvari o istima za koje
